Tips Hidup Sehat nan Praktis!

Selamat sore, BM readers! Ngiler kaan liat-liat blogspot BM attack. Jadi BM yaa? Hayoo hahaha..
Banyak mau boleeh.. Tapi harus tetap hidup sehat ya :) 
Kali ini kita mau ngasih tips makan sehat nan murah!

Ini dia nih 6 tips makan sehat yang praktis dan murah buat kamu-kamu anak muda yang aktif dan sibuk berkegiatan:

1. BBM naik, semua naik. harga makanan naik, apalagi harga daging.. Ternyata kita makan daging seminggu sekali aja cukup loh.. Kamu bisa dapetin protein dari makan tahu dan tempe. Murah dan protein tubuh kamu tercukupi!

2. Jarang makan buah dan sayur? Biasain dong makan buah dan sayur, vitaminnya penting banget buat badan kamu. Nah kalau mau beli pas lagi musiman lokal aja, harganya jauh lebih murah. Buat kamu yang ngekos kamu bisa patungan beli banyak sekaligus sama temen-temen sekosan atau sekontrakan kamu. Makan bareng-bareng lebih asyik kan :) Hidup mahasiswa yang ngekos!!!

3. Lagi punya luang waktu? Cobain deh buat makanan sendiri, selain lebih irit, lebih terjamin kan kebersihannya. Apalagi masak bareng temen-temen, wah seru banget! Ngga cewek doang, cowok juga boleh belajar masak. Waah kriteria pacar banget tuh bisa masak! Hihihi :p

4. Jangan lupa sarapan. Sekali lagi jangan. Sarapan tuh penting banget. Tau kok kamu sibuk pagi-pagi harus sudah siap-siap, berangkat, kuliah dan lain-lain.. Padahal perut keroncongan terus jadi lemas menjalani aktivitas sehari-hari. Coba deh kamu siapin sarapan yang simpel, mudah dibuat dan ngga ribet dimakan. Seperti buah-buahan segar, sereal, roti.. Nah roti gandum lebih baik tuh buat sarapan daripada nasi, karena karbohidratnya lebih kompleks.

5. Sering baca majalah? Sering kan dapet kupon-kupon diskon dari majalah, koran, salesman dikampus atau di mal, nah kumpulin tuuh.. jangan gengsi namanya juga mahasiswa.. kan lumayan hihihi. Ikutan kuis-kuis dapet diskon atau gratisan lebih seru lagi!

6. Masih jarang olahraga? Biasain dehh mulai sekarang cukup luangkan 30 menit saja sehari. Lari-lari kecil keliling komplek aja ga perlu repot jauh-jauh ke GBK. Siapa tau ada tetangga cakep yang kepincut hihihi :p

Nah, sekarang kamu bisa hidup sehat dengan praktis dan murah! :)